Støy får deg til å spise mer!

Les artikkelen hos NRK.no:

– Støy kan få deg til å spise mer

Sakset fra artikkelen:

Syv prosent av den norske befolkning plages av støy som kommer utenfra når man oppholder seg inne i boligen. Og tre prosent av oss har søvnproblemer på grunn av denne støyen, ifølge SSBs levekårsundersøkelse. Det tilsvarer nesten 155.000 mennesker. Folk i byer og tettsteder er mest utsatt.

– Støy er blitt et folkehelseproblem. Stadig flere plages av trafikkstøy fra biler, tog og fly. Men også andre kilder er et økende problem, sier seniorforsker Gunn Marit Aasvang hos Folkehelseinstituttet.

Hun forteller at langvarige søvnforstyrrelser blant annet kan føre til fedme, diabetes, hjerte/kar-sykdom og depresjoner.

– Støy som forstyrrer nattesøvnen gir lengre innsovningstid, flere oppvåkninger og lettere søvn. Det kan medføre fysiologiske reaksjoner som raskere puls og høyere blodtrykk. Den kraftigste responsen skjer når man vekkes, sier Aasvang til NRK.no.

– Støyen fra tog, varmepumper, vindturbiner og ventilasjonsanlegg kan forstyrre nattesøvnen og øke risikoen for sykdom. Dette er et økende problem, sier hun.

Videre fortelles hva jeg alltid har visst:

Noen tror at man kan venne seg til støy slik at den ikke blir en potensiell helseplage. Men det bekreftes ikke av forskningen. Når man gjør tiltak som reduserer støyen for dem som har bodd lenge i bråkete omgivelser, blir søvnkvaliteten merkbart bedre. Det gir også helsegevinst, sier hun.

Ved å innføre de 25 bygningsbiologiske prinsippene og biourbanisme kan vi helt og fullt bli kvitt støyproblematikken!

Relatert:

• Støy, verdens nest største helserelaterte miljøproblem
• Folkets votum: 9 av 10 vil ha stillhet – ikke støy!

Eksempel på støyende avtrekksventilasjon uten lydfeller